Beweging

Dru Yoga

Dru Yoga; een beweeglijke, vloeiende vorm van yoga. Gericht op ademhaling en ontspanning. Evenwicht vinden tussen lichaam en geest. Door naar je lichaam te luisteren en niet verder te gaan dan je lichaam aangeeft, zul je je beter kunnen ontspannen.
Je kunt je inschrijven per blok van 15 lessen. Het nieuwe seizoen start in september. Tussentijds aanmelden is vaak mogelijk. Neem hiervoor contact met ons op.

Locatie: Schijndel Centrum, ‘t Spectrum
dinsdag 8.45 – 10.15 uur en 10.30 – 12.00 uur
Kosten voor inwoners van Meierijstad: € 75,00
Kosten voor overige deelnemers: € 90,00

Gezelschapsdansen

Tijdens deze danslessen maak je kennis met traditionele dansen uit diverse streken of landen. Dansen is vooral gezond, maar ook leuk om te doen, voor alle leeftijden en voor mensen met en zonder ervaring.
Je kunt je inschrijven per blok van 35 lessen. Het nieuwe seizoen start in september. Tussentijds aanmelden is vaak mogelijk. Neem hiervoor contact met ons op.

  • Locatie: Schijndel Centrum, ’t Spectrum
    maandag 09:30 – 10:30 uur

Kosten voor inwoners van Meierijstad: € 105,00
Kosten voor overige deelnemers: € 126,00

Bewegen op muziek

Bewegen op muziek is bedoeld voor ouderen die fit en vitaal willen blijven op een ontspannen manier. De lessen bestaan uit speciale oefeningen op muziek, die zijn gericht op het verbeteren van conditie, kracht en coördinatie. Ze behandelen de spieren van armen, benen, buik en rug en worden zowel staand als zittend beoefend.
Je kunt je inschrijven per blok van 35 lessen. Tussentijds aanmelden is vaak mogelijk. Neem hiervoor contact met ons op.

  • Locatie Schijndel Centrum, ’t Spectrum
    maandag 10.45 – 11.45 uur
    Start september 2019
  • Locatie Schijndel Boschweg, Het Gasthuis
    donderdag 09.00 – 10.00 uur
    Start eind augustus 2019
  • Locatie Schijndel Hoevenbraak, De Vink
    donderdag 10.15 – 11.15 uur
    Start eind augustus 2019

Voor alle locaties geldt:
Kosten voor inwoners van Meierijstad: € 105,00
Kosten voor overige deelnemers:  €126,00

Damesgym 55+

Damesgym 55+ is speciaal voor vrouwen vanaf 55 jaar. Maak kennis met allerlei bewegingsvormen en houd je lichaam soepel. Je oefent samen met een gezellige groep leeftijdgenoten.
Je kunt je inschrijven per blok van 35 lessen. Het nieuwe seizoen start in september. Tussentijds aanmelden is vaak mogelijk. Neem hiervoor contact met ons op.

  • Locatie Wijbosch, Dorpshuis De Schakel
    woensdag 10.00-11.00 uur
    Kosten voor inwoners van Meierijstad: € 105,00
    Kosten voor overige deelnemers: € 126,00

Hatha Yoga

Yoga heeft tot doel zelfkennis te verkrijgen door een evenwicht te vinden tussen lichaam en geest. Door naar het lichaam te luisteren en niet verder te gaan dan jouw lichaam aangeeft, kun je je beter ontspannen. Je kunt inschrijven per blok van 40 lessen. Het nieuwe seizoen start in augustus. Tussentijds aanmelden is vaak mogelijk. Neem hiervoor contact met ons op.

  • Locatie: Sint-Oedenrode, Odendael
    donderdag 9.30 uur – 10.30 uur en 10.45 – 11.45 uur
    Kosten voor inwoners van Meierijstad: € 188,-
    Kosten voor overige deelnemers: € 225,60

Meer bewegen voor ouderen

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) biedt een gevarieerd programma met loopvormen, gymnastiekoefeningen en spel. De oefenstof wordt aangepast aan de deelnemers. Deze lessen zijn geschikt voor mobiele en minder mobiele ouderen, jongere en oudere ouderen. Een les is opgebouwd uit 45 minuten bewegen en 15 minuten gezellig samenzijn tijdens het laatste kwartier van de eerste les en het eerste kwartier van de groep die erop volgt. Bij te weinig deelnemers kunnen groepen samengevoegd worden. Je kunt je inschrijven voor de totale periode van 36 of 38 lessen. Het nieuwe seizoen start in september. Tussentijds aanmelden is vaak mogelijk. Neem hiervoor contact met ons op.

  • Locatie: Olland, De Loop’r
    dinsdag 09.00-10.00 uur
    Cursusduur: 38 lessen
    Kosten voor inwoners van Meierijstad: € 114,00
    Kosten voor overige deelnemers € 136,80
  • Locatie Sint-Oedenrode, Sportzaal Kienehoef
    maandag 9.00 uur -10.00 uur en 9.45 uur -10.45 uur
    Cursusduur: 36 lessen
    Kosten voor inwoners van Meierijstad: € 108,00
    Kosten voor overige deelnemers € 129,60
  • Locatie Sint-Oedenrode, Odendael
    dinsdag 10.15 uur – 11.15 uur en 11.00 uur -12.00 uur
    Cursusduur: 38 lessen
    Kosten voor inwoners van Meierijstad: € 114,00
    Kosten voor overige deelnemers € 136,80

© Copyright Welzijn De Meierij | Powered by ShareAll